Hoe verloopt een ademhalingstraining?
→ INVESTEER IN JEZELF(ZORG)
Hoe verloopt een ademhalingstraining?
In het hartcoherentie coachingstraject krijg je naast de 3 coachingsessies ook een studio Slow bulletjournal en een zorgvuldige handleiding met tips voor thuis om je adempauzes te integreren in je dagelijkse leven. Na de 3 coachingsessies zijn kortere feedback -en oefenmomenten mogelijk.
Investeer in jezelf(zorg), leer de hartcoherentie techniek en breng jezelf veel sneller tot rust. Een levenslange tool tegen stress.
Investering in jezelf
Sessies van 1 uur = € 65 (€ 195/traject) incl. journal, handleiding met tips, opvolging per mail en 2 weken gebruik Inner Balance
Extra feedback -en oefenmoment € 45 voor 40 min
→ NOOD AAN MEER RUST?
Combineer dan je traject met extra onthaastingsmomenten! Kijk even bij de onthaastingsabonnementen