Ademcoaching
Stresscoaching
Op zoek naar een eenvoudige
manier om tot rust te komen?
Adem je stress weg met
met de hartcoherentie techniek
-
Kom tot rust in Studio Slow
“In today’s rush, we all think too much – seek too much – want too much – and forget about the joy of just being.”
Zoek jij een manier om tot rust te komen?
Of een plekje om te onthaasten?
Welkom bij studio Slow.
Een studio zonder haast.↓
Ademcoaching
Relaxatie
Puur zelfzorg!
Nood aan een momentje voor jezelf?
Ervaar de diepe ontspanning
van een Yogamassage
Slow Yoga Evenings
en workshops
Kom onthaasten
in kleine groep
Bekijk hier de lessenreeksen
of workshops
- Craniosacrale relaxatie – Dominique Respens (2023)
- Stress en relaxatietherapeut – Open Mind (november 2021)
- Thai Healing Yoga Massage Academy – Thai Massage
- Shiatsu basis – Shiatsu Academie Kortrijk
- Restorative teacher training met Chrissy Graham (US) – 2019
- Level 2 Yin Yoga teacher training & anatomy met Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil (YogaGarden Amsterdam) – 2019
- Level 1 Yin Yoga teacher & anatomy training met Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil (YogaGarden Amsterdam) – 2018
- Yogamassage – opleiding Thai Yogamassage CVA
- Opleiding Hartcoherentie coach – Louvanie 2018
- Opleiding Integrale Coaching Essentials – YourCoach 2018
- Medische basisopleiding anatomie & psychologie – Syntra 2017-2018
- Gezondheidscoach jaar 1 – Syntra 2017
- 2012 – 2018: stresskip actief in sales
- Bachelor KMO Management – Hogeschool Gent
Wie is Yasmine?
Onthaasten, werken aan veerkracht en beter leren omgaan met stress. Het is iets waar ik vroeger veel te weinig bij stilstond. Stel jezelf dan ook eens de vraag: hoe kan het zijn dat in deze tijden van welvaart men toch zo weinig welzijn ervaart?
Mijn verhaal start enkele jaren geleden toen ik besliste om een aantal nieuwe keuzes te maken. Vooral op het gebied van dat constante gepieker en innerlijke onrust zocht ik een manier om een betere versie van mezelf te worden. Het ritme van onze altijd-druk maatschappij en mijn huidige job ging voor mij wat te snel en daarom ging ik op zoek naar een manier om dichter bij mezelf te gaan leven.
Ik zei het familiebedrijf na 7 jaar vaarwel en begon aan m’n zoektocht naar een andere levensstijl, één die beter bij me past. Ik was mezelf kwijt en had die tijd nodig om mezelf opnieuw te leren kennen. Mezelf te leren (en durven) aanvoelen. Het volgen van verschillende opleidingen gaven me de tijd en ruimte om te groeien, mensen te ontmoeten en vooral mezelf te ontdekken.
Het was dan ook een intense transformatie waar ik mezelf, ondanks het turbulente parcours, eeuwig dankbaar voor ben en blijf. A bumpy ride it was.
In mijn studio geef ik één op één begeleiding in de zoektocht naar meer innerlijke rust en zelfzorg. Ik bied een plekje aan waar mensen zichzelf kunnen zijn en probeer met veel liefde de stilte terug te brengen. Met onthaastingstechnieken zoals hartcoherentie, ontspannende Yogamassages of leuke workshops vindt ieder in Slow wel zijn of haar manier om tot rust te komen.
Mijn doel is kleine zaadjes planten.
Een duwtje geven in de juiste richting.
De rest ontdek je zelf.
Want dat werkt nog steeds het best.
De studio is een gezellige plek die rust uitstraalt en waar iedereen zich thuis mag (én kan) voelen. Van uit het diepste van mijn hart heet ik je graag welkom.
Yasmine
Meer weten over mij?
Als starter stond ik even in de kijker met een artikel op Made-In West-Vlaanderen je kan mijn verhaal ook beluisteren in de Podcast van Less Is Lottie op Spotify.