veerkracht: kan jij tegen een stootje?

Je voelt je niet ‘vanzelf’ goed of slecht in je vel, dat is iets heel dynamisch. Hoeveel plezier en levenslust jij ondervindt heeft veel te maken met hoe veerkrachtig jij bent. Hoe jij omgaat met tegenslagen en stress is dus sterk afhankelijk van hoe goed jij je evenwicht kan bewaren. Met voldoende veerkracht kan je makkelijker omgaan in veranderende situaties en blijf je positief wanneer het even minder gaat.