Yogamassage
Ervaar diepe ontspanning
Kom onthaasten tijdens een Yogamassage en ervaar de diepe ontspanning van lichaamswerk.
Het gevoel van een Yogamassage is iets wat je eigenlijk zelf moet ervaren. De combinatie tussen zachte stretches en diepgaande aanrakingen zorgen ervoor dat je langzaam kan vertragen en ontspannen. Deze vorm van massage wordt bovendien over je (sport)kledij heen gegeven, je hoeft dus niet uit de kleren. In combinatie met zachtheid en stilte werkt deze sessie een stukje therapeutisch en helend voor zowel lichaam als geest. Een zalig moment voor jezelf en een boost voor je feel-good hormoontjes.
Stress en spanning loslaten
Een Yogamassage wordt op een zachte ondergrond (traditionele futon) gegeven en werkt met de zwaartekracht mee. Dat wil zeggen dat ik jouw lichaam beweeg en dat jij helemaal niks hoeft te doen, enkel genieten!
De stretches zijn zacht en met de juiste aandacht geeft het meditatief karakter jou de kans om stress en spanning los te laten. De sessies worden steeds afgesloten met een restoratief moment waarbij je gezellig ingeduffeld met kussens en dekens nog even kan nagenieten.
Is een Yogamassage voor jou?
Een Yogamassage is geschikt voor iedereen die even wil vertragen en op zoek is naar een moment van ontspanning, zachte stretch en rust. Ervaring met Yoga is dus absoluut niet nodig. Voorzie comfortabele en warme loszittende (sport)kledij, maak het jezelf maar gemakkelijk.
Puur zelfzorg.
Voordelen
- je hoeft niet uit de kleren
- je zakt in prikkel -en stressniveau
- goed voor je feelgood hormoontjes (oxytocine boost!)
- ideaal zelfzorg moment
- diepe ontspanning zenuwstelsel
- vermindert stress
- je komt uit je doe-modus
- bevordert spijsvertering
- alle energiepunten worden aangesproken
- verlaagt de bloeddruk
- bloedsomloop wordt gestimuleerd
- geschikt voor iedereen
Vind je niet helemaal wat je zoekt op de online kalender of ben je vroeger / later dan het tijdsslot? Stuur me dan gerust een mailtje, dan kijken we samen.
